Studio Julia Mikita

Julia Mikita / Photo by Danielle Keiko O que pode acontecer se eu mudar de ideia? Devo seguir sempre o mesmo caminho? Qual será a minha melhor decisão? Por que isso está acontecendo comigo? Acreditamos que a vida é complicada demais para entendermos, quando na verdade, somos nós que complicamos tudo, deixamos as situações do cotidiano, quase sem solução e  de uma hora para a outra, queremos  jogar tudo pelos ares... isso é normal? Sim, absolutamente normal. Somos jovens e estamos aprendendo a viver. Precisamos olhar para dentro de nós mesmas com o olhar profundo da descoberta interior, somos mulheres, meninas, guerreiras! Existem forças poderosas que nos conectam ao universo e são capazes de responder todas as nossas perguntas altamente desesperadas, que não cessam de perturbar a nossa mente consciente, enquanto o nosso subconsciente está em fuga rumo ao abismo da inconsequência!    E então, subitamente chegamos ao limite da tolerância humana ...

Julia Mikita A melhor coisa que pode acontecer é acordar feliz... não importa o que houve no dia anterior ou na semana passada ou até no mês passado. Relaxa! Calma! Respire fundo, é um novo dia, uma nova chance para tentar e ser melhor... melhor a cada dia. Nós podemos ter a força de vontade de mudar para melhor sempre. Isso é fato! Basta acreditar que nós temos a capacidade de inovar,  até mesmo o impossível, dar o melhor para nós mesmas. Nós somos importantes, nós somos o que realmente importa aqui. Não se preocupe com opiniões alheias, elas são apenas palavras. Palavras cortam nossas almas, mas jamais ferem aqueles que podem sonhar, pois seu sonho e sua vontade de seguir em frente é tão grandiosa quanto cada palavra dita. Fique com as pessoas que te dizem belas palavras, palavras que podem ser como abraços, que aquecem os nossos corações e fazem os nossos olhos brilharem a cada novo amanhecer, que nos motivam a sorrir simplesmente por sorrir. Nós não somos e jamais s...

Ter uma vida saudável não é apenas praticar esportes e tentar manter uma alimentação saudável, ser saudável é você cumprir com esses aspectos, mas o principal (mesmo) é se cuidar em primeiro lugar, manter uma vida ativa e feliz. Pois não basta praticar esportes e não ter uma alimentação saudável, e ainda tentar se tornar uma pessoa que precisa "entrar" nos padrões impostos pela mídia. O melhor "padrão" é ser você, é sorrir, praticar o exercício de sorrir e espalhar felicidade pelo caminho. Portanto, tente fazer caminhadas, porque andar e se manter em paz é a melhor das terapias. Cuide-se mais e preocupe-se menos com os problemas da vida diária, entre em sintonia com a natureza e em harmonia com  o seu corpo e a sua mente. O que realmente importa, é  manter-se em equilíbrio sempre. Afinal ser saudável é ser feliz... A felicidade começa (só) rindo. (risos) :) Julia Mikita

Meu melhor amigo Foi um girassol Que dançava comigo Nos campos de girassol Ele que enxugava os meus pratos Com seus encantos O girassol foi minha maior alegria Que se foi um dia Eu esperava sorrir  Mas ele não está mais aqui Como agora vou brincar Se ele não está mais lá? Se foi quando a chuva veio E a brincadeira interveio No amanhecer de um  Novo dia nos campos De girassol O sol não iluminou  Meu amigo girassol Se apagou... Julia Mikita e seu look florido.