Studio Julia Mikita

O mundo é grande e maravilhoso, mas ele é assim por causa de tudo o que já podemos fazer até agora. Temos que aprender que ficar parado não é exatamente a coisa certa a fazer, "temos que ser a mudança que desejamos ver no mundo" como Gandhi disse uma vez. Vamos sair do tédio e começar a fazer as 7 coisas de coruja: Ouvir as melhores músicas do celular/ Ipod Caminhar na praia/ parques  Ler um livro... ou pelo menos tentar Desenhar qualquer coisa ... Solte sua imaginação! Aproveitar para arrumar aquelas coisinhas,  que você mesma disse que iria organizar Fazer doces e cantar na cozinha Ser feliz. Afinal sem um bom humor tudo isso seria chato demais.    As coisas que temos que realizar sempre foram muitas, se percebermos a vida é feitas dessas coisas que se realizam, você não ficaria parada para sempre esperando que seu maior sonho se realizasse não é?! Então mãos à obra e nada de ficar parada, esperando o tempo passar. Vamos dizer adeus a preguiça e curtir a...

As maravilhas da vida  estão nas pequenas coisas que temos, e nas coisas que estão diante de nós, como uma risada, um sorriso, um simples bom dia, um livro, uma música e até chocolates. Mas será que nós percebemos em nosso dia a dia essas maravilhas da vida? Ou será que nesse mundo onde vivemos ou apenas existimos, e isso é o bastante, e é exatamente aí que nos enganamos meus caros, a vida é para ser sonhada e desejada com alegria e com pensamentos e energias positivas, pois quem tem bons  pensamentos acaba atraindo coisas boas. Por isso ame para ser amado, e se desejar ter  muitos amigos, comece sendo "amigo" e valorize e cuide das pessoas que estão presentes na sua vida. Cada dia que passa aprendemos com os nossos erros e decisões e isso nos fortalece e nos deixa melhores. Não se estresse por coisas que são do tamanho de um grão de areia... não vale e nunca valeu a pena, isso é o que chamamos de "perca de tempo", com coisas desnecessárias e inúteis. Pense em v...

Com o passar do tempo, percebi que minha verdadeira paixão é o simples ato de dobrar um papel, paper art. Origami é arte de dobrar papéis, uma arte japonesa com muita história para contar. Quando estou ali dobrando, criando, elaborando, viajo em um mundo onde a paz reina nos corações, literalmente viajando nas palavras de motivação, entusiasmo e dedicação. O origami não deixa de trazer uma certa paz, uma paz interior. É algo que você quer cada vez mais aprender para depois ensinar,  e compartilhar com os amigos, os familiares e a comunidade. Veja o passo a passo do origami de coração, é encantador e traz muita sorte!      Origami é uma arte maravilhosa, que pratico com muita alegria, e que pode levar para uma pessoa, em qualquer lugar do mundo, um sentimento de paz, alegria e realização. Aqui podemos ver o Tsuru, o passarinho que representa a boa sorte e uma vida longa.          Em 2015, vamos mergulhar no mundo dos origamis! Va...

Ter uma vida saudável não é apenas praticar esportes e tentar manter uma alimentação saudável, ser saudável é você cumprir com esses aspectos, mas o principal (mesmo) é se cuidar em primeiro lugar, manter uma vida ativa e feliz. Pois não basta praticar esportes e não ter uma alimentação saudável, e ainda tentar se tornar uma pessoa que precisa "entrar" nos padrões impostos pela mídia. O melhor "padrão" é ser você, é sorrir, praticar o exercício de sorrir e espalhar felicidade pelo caminho. Portanto, tente fazer caminhadas, porque andar e se manter em paz é a melhor das terapias. Cuide-se mais e preocupe-se menos com os problemas da vida diária, entre em sintonia com a natureza e em harmonia com  o seu corpo e a sua mente. O que realmente importa, é  manter-se em equilíbrio sempre. Afinal ser saudável é ser feliz... A felicidade começa (só) rindo. (risos) :) Julia Mikita

Meu melhor amigo Foi um girassol Que dançava comigo Nos campos de girassol Ele que enxugava os meus pratos Com seus encantos O girassol foi minha maior alegria Que se foi um dia Eu esperava sorrir  Mas ele não está mais aqui Como agora vou brincar Se ele não está mais lá? Se foi quando a chuva veio E a brincadeira interveio No amanhecer de um  Novo dia nos campos De girassol O sol não iluminou  Meu amigo girassol Se apagou... Julia Mikita e seu look florido.

Tenho saudades ... da sua voz e do seu cheiro ... tenho saudades ... das suas histórias de vovó polonesa. Vovó dos cabelos brancos, do sorriso encantador, dos bolinhos de chuva ... das brincadeiras no quintal. Tenho saudades ... do tempo que passou e que não volta mais ... tenho saudades ... da casinha da vovó ... da vovó conversando em polonês com o vovô ... da vovó cantando em polonês com o vovô ... da vovó Leocadia ... que morreu antes da hora ... partiu como um passarinho ... voou para longe ... foi embora!

Uma ótima dica para esse verão é fazer Bodyboarding um esporte praticado na água. Bodyboarding  é praticado nas ondas do mar, em que o surfista usa sua prancha bodyboard para deslizar pela crista, face ou curva de uma onda em direção à areia.  No Brasil, antes de se tornar esporte, a atividade também foi durante muito tempo conhecida como "morey boogie" , referência ao inventor da prancha, o norte-americano Tom Morey . Uma prancha padrão de bodyboarding consiste numa peça curta e retangular, contendo uma tira ligada ao centro da prancha chamada leash ou stringer que você prende ao braço. Os praticantes do bodyboarding ( bodyboarders ) também podem usar pés de pato para proporcionar uma propulsão adicional e controle da prancha. Estou praticando esse esporte e estou adorando! Além de ser divertido, ajuda a perder aqueles quilinhos extras, e você relaxa bastante. Uma excelente atividade para o verão. Veja abaixo minha  foto, momentos antes de ...